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燕窝，被称为“八珍之首”，《本草拾遗》等数十部中医中药典籍记载，燕窝性平味甘，食用后，可归肺、胃、肾三经，补而不峻、补而不燥、补而不腻。随着人们对燕窝认知程度的加深，越来越多的人开始选择燕窝来进补，而燕窝也成为了上海市民滋补品上的常客。那么上海燕窝里好呢？
