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汗蒸的注意事项

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¥面议 更新于:2010-03-30 15:19:00
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汗蒸的注意事项 汗蒸时间 1)每次汗蒸时间45分钟为宜,多不超过1小时。 2)心脏病,高血压患者可在汗蒸过程中除去缓冲1——2次。 注意事项 1)进入汗蒸房前应淋浴,卸妆。 2)不宜在过饱和空腹时汗蒸。 3)进入汗蒸房先喝适量的温水,汗蒸过程中根据需要也可适量补充。 4)汗蒸过程中不可擦,搓身体,汗液可用毛巾沾拭。 5)汗蒸后8小时内不要淋浴,2小时内不宜吃冷饮。
汗蒸的注意事项
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