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无锡新区批发净水

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¥17.00 更新于:2014-08-20 11:00:00
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雀巢深泉瓶装矿泉水 330毫升 小巧装 小身材 大功能 深泉330毫升小巧装瓶装矿泉水 它和唇膏一样重要,是我挎包里的每日必备,随时补充水分和矿物质,充沛我的身体水分,水润才美丽。 雀巢深泉瓶装矿泉水 550毫升 标准装 我办公桌上的新宠 深泉550毫升标准装瓶装矿泉水 每天在办公室八小时,忙得不亦乐乎。来一瓶深泉,清醒头脑,再接再厉。 每日饮水量,为宜? —— 对华南地区人群:建议每天至少喝1.5L水2011-04-12 14:54:15 来源:乐百氏 内容概要:饮水不足,会导致一系列健康问题。如果身体内缺水达到体重的2%,会感到口渴,尿少;缺水达到体重的10%时,会出现烦躁,全身无力,体温升高,血压下降,皮肤失去弹性;缺水超过体重的20%,会引起死亡。 饮水不足,会导致一系列健康问题。如果身体内缺水达到体重的2%,会感到口渴,尿少;缺水达到体重的10%时,会出现烦躁,全身无力,体温升高,血压下降,皮肤失去弹性;缺水超过体重的20%,会引起死亡。因此,及时地补充水分,对维持和促进健康有非常重要的作用。2010年世界肾脏日五个誓约就有一个,“我在2010年每天喝8杯,即1.5升的水”。 人体内水分有三个来源:饮水占50%,食物含水为40%,还有体内代谢产生水10%。同时,人体也经常排水,分别有四个渠道:尿液占60%(约1.5L),肺呼出15%(约350mL),皮肤蒸发和排汗20%(约500mL),粪便含水5%(约150mL)。正常情况下,喝进去的水必须和排出来的水基本相等,使之处于一种动态平衡,才能预防缺水。如果喝的水少于排出去的水,数日后便会出现缺水的症状,比如烦躁、无力、头痛、工作效率下降等。因此,如果觉得心情烦躁,易发脾气,或者容易疲乏,不妨多饮水,可能会取得意想不到的改善效果。 人体对水的需要量主要受年龄、身体活动、环境温度等因素的影响,而且变化很大。一般而言,成人每消耗1千卡能量,需要1mL水,考虑到活动、出汗以及溶质负荷的变化,人体每千卡能量需要水可达1.5mL。按照一般成年人约1600千卡热量,一天需要补充水分2.5L,包括三部分来源,一是食物可提供1.0L左右的水,二是机体内本身可产生300mL左右的水,三是由饮水补充。因此,在一般情况下,在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日少要饮水1.2L。
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