艾灸养生调理亚健康
艾灸,是古往今来都十分推崇的养生保健方法,时至今日凭着它扶正壮阳的养生功效,成为了现代寒性体质人群的保健方法。我们知道,灸是用点燃的艾条,利用它散发出的温热和烟气来薰灼人体表的穴位,以达到温通经络,扶阳固本的目的。
知道了艾灸的意义,那么艾条又是呢?艾条是用三年以上的陈艾制作而成,艾又名艾蒿,民间常常在端午节在门上挂上一把艾蒿,据有避邪作用。因为艾草是属阳性的一种多年生的菊科草本植物,其燃烧之后,功效不但不会减弱,反而会增强,所以古人便发明了艾灸的方法。
由于我们现在的生活条件优越了,而高负荷的工作压力和不良的生活习惯而导致了身体的虚弱与抗议,冰冻三尺非一日之寒,积少成多,我们的身体其实也一样,精神欠佳、周身疲惫、入睡困难、不思饮食手脚冰凉、胃寒胀痛、怕冷等身体不适,这便属于亚健康状态,亚健康的主要原因就是阳气的不足,阳气乃人的生命之本,所以有阳气壮则人壮,阳气弱则人弱,阳气失则人亡之说,而艾灸却是可以扶阳固本,从根本上调节,所以说,一支小小的艾条,却可以起到延年益寿的神奇功效。
今天灸了下足三里,那么就在这说下我的感受吧!刚开始灸的时候,说实话,还真没太大的感受只是觉得温温的暖暖的,很舒服,可一会儿之后,就感觉肚子里咕咕的响,再过一会儿就会有想排气的感觉,这就说明,身体得到了阳气,肠胃蠕动起来了,代谢速度加快,循环速度快,肚子里一直排不出去的浊气,下降产生的废气被瞬间聚集在一起,随着循环的加快,从而被逐渐排出体外,而在这种温热舒适的环境下,我逐渐迷迷糊糊的睡着了,这也正体现了艾灸的另一种神奇的功效——安神!
随着生活节奏的加快,很多白领人群面临着工作与家庭的双重压力,加之生活习惯的不规律,给自身身体及精神都带来很大的损伤,艾灸养生不只是调养身体,养心更是关键。国艾堂艾灸养生馆的艾灸技术优雅的养生环境,是您养身修心,改善寒性体质的好地方
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