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洋葱的营养与价值 吃洋葱可以灭细菌

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¥0 更新于:2013-11-02 10:58:00
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洋葱的营养与价值 吃洋葱可以灭细菌 洋葱含有丰富的维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁、腺 素A、栎皮黄素、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的二烯丙基二硫化物及 硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效;腺素A具有扩张血管、降低血黏度、降血 压、预防血栓的作用.   在动物实验中发现洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松;洋 葱能促进消化液分泌,加强消化能力,并有助于排毒;洋葱中的栎皮黄素是一种天 然抗癌物质,能调节机体的免疫功能,控制癌细胞的生长,从而具有防癌、抗癌作 用.   洋葱所含的微量元素硒也是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强 细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。洋葱吃得越多的人得胃癌的几率 越低
洋葱的营养与价值 吃洋葱可以灭细菌
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