云南保健枕，煜荣你信赖

　　东莞市煜荣海绵实业有限公司成立于2009年，是一家从事生产、加工记忆海绵的企业，是经相关部门批准注册的企业。主要生产、经营各种海绵、慢回弹记忆棉。煜荣海绵实业有限公司本着“客户，诚信至上”的原则，与多家企业建立了长期的合作关系。舒颈乐是煜荣海绵实业有限公司旗下品牌。舒颈乐品质会一直延续煜荣海绵的高标准。 　　主营业务：波浪记忆枕 蝶形保健枕 全方位保健枕 凝胶保健枕 　　保健枕，你的：http://www.sjl88.com/class-58-54.html 以下内容为你解读本产品： 　　【警觉】伤害骨骼健康的8大坏习惯!! 　　日常的行为习惯会对我们的骨骼造成影响，些习惯会伤害骨骼呢?伤害骨骼健康的习惯有些? 　　6.趴睡 　　不要趴在床上睡觉，对腰椎与颈椎压力很大，因为这会让腰椎与颈椎过度往后仰，对神经造成压迫，尤其有背痛或颈痛的人，要正躺或侧睡。 　　平躺时，膝盖后面垫个小枕头，可避免腰椎因过分伸展造成僵硬并减少腰椎的压力，如果将小枕头放在足踝下，除了可减少水肿，还可让髋关节有些弯曲，促进循环。如果侧躺时，记得膝盖微弯，一脚伸直一脚屈曲，或者在两脚之间夹枕头，避免上侧骨盆倾斜。 　　此外，睡觉时避免不睡枕头或睡太高的枕头，以免造成肌肉紧绷，颈椎无法放松。很多人的头痛就是颈部长期紧绷所造成的“压力型头痛”。 　　建议： 　　颈椎一整天可以放松的时间，就是躺下来好好睡一觉时。 　　记得，枕头要整个塞满颈椎，不要让颈椎悬空，仰睡时，额头跟下巴要和床面呈平行，侧睡时，颈椎要与床面呈平行，掌握这个要诀去挑选适合自己头型的枕头，至于床垫的选择，要适中偏硬，床垫过软，将无法支撑脊椎。 本文由舒颈乐保健枕发布，更多相关内容请关注http://www.sjl88.com/article-59-225.html