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瓜子

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￥面议 更新于:2014-09-28 17:38:00
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蓬江区宇翔防水材料经营部

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1、挑选原味的瓜子 　　 不管是绿茶瓜子、大蒜瓜子仍是香草瓜子，都与绿茶、大蒜、香草无关，而是与香精香料有关，并且多富含盐有咸味，都不如原味的瓜子吃得健康、定心。 　　 2、吃瓜子要多喝水 　　 瓜子脂肪含量高，脂肪在体内分化比糖与蛋白质的分化需求耗费更多的水分。再加上瓜子本身在炒制的过程中含水分现已很少，所以吃瓜子要及时喝水。不然口渴的时分再喝水相当于身体现已发出缺预警信号了。尤其关于口腔溃疡、咽喉发炎的人来说简直是火上加油。 　　 瓜子虽小，营养却丰厚，但切不行忽视它的“长胖”功力。尽管说“吃瓜子等于喝油”有点夸张，可是瓜子的脂肪含量的确很高，适当永远是平衡的较高法则，不然极简单形成能量的过剩，导致肥壮等疑问。无妨教您个办法：超市采购的瓜子包装上都带有含量，依据前文所述的不相同瓜子的主张摄入量，能够给自个来个一周瓜子的限量，将吃瓜子也列入方案！ http://www.qxcfood.com
瓜子
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