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希腊阿格利司橄榄油橄榄油不仅是目前世界上较好的食用油,能降血脂,降胆固醇,预防多种癌症,还有非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,清爽自然,绝无油腻感,是的美容佳品,被称为“可以吃的护肤品”。,
烹调:用量仅需一般食用油的三分之一。不用预热,不用炝锅,油烟少,不粘锅,不污染环境,炒出的菜肴不变色,清淡鲜亮,原汁原味,不糊不腻。普通食用油加热后会发生过氧化反应,产生的过氧化物对人体非常有害,橄榄油富含抗氧化物,加热到200-220摄氏度也不易产生过氧化物,因此可以放心用于食品煎炸。
口服:每天早晚各空腹口服一勺特级初榨橄榄油(10ml),或调入牛奶、蜂蜜、果汁等服用。
凉拌:橄榄油是较好的沙拉油,用各种新鲜蔬菜洗净切块后加盐,再浇上橄榄油,就成为普通的西式蔬菜沙拉。
蘸面包:将橄榄油盛入小碗或小碟,用掰成小块的面包蘸食,口味清香,口感滑润,非常开胃且有益健康,是典型欧洲和地中海式吃法。
护肤油:沐浴后用橄榄油擦抹脸部和全身,轻轻按,可使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性,去除细小皱纹,防止过敏,保护皮肤不被晒伤。
粉底油:化妆前涂一层薄薄的橄榄油打底,然后化妆,既可保护皮肤不受化妆品的侵蚀,还可以营养皮肤,又可防止妆粉脱落,起到定妆的作用。
卸妆油:用橄榄油轻擦面部,能有效除去面部油彩,保护皮肤不受化妆品侵蚀。
护发油:洗发后将头发在滴入适量橄榄油的温水中漂洗,头发会变得滋润有光泽,还能营养发丝发根,防止头发开叉苦黄。头发打结时,抹少许橄榄油一梳即通。
妇婴使用:孕妇将橄榄油擦于腹部可以消除妊娠纹,还可以防止乳头皲裂。将橄榄油擦于婴幼儿的腋下,腿弯等处,可以有效防止和消除被汗,尿淹。
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